La sophrologie
Une approche basée sur le corps
La sophrologie vise à affiner la conscience de soi, améliorer ses capacités de régulation émotionnelle, du stress. Elle permet une rencontre douce du corps, lieu des sensations, ressentis, émotions, pensées.
En améliorant la conscience de soi, la sophrologie permet de développer au quotidien plus de part d’action et de choix en accord avec ses valeurs.
Les techniques de sophrologie sont vastes. Elles sont basées sur la respiration, la détente/conscience du corps et des techniques de visualisation.
Ma pratique
La sophrologie peut être utilisée comme un outil de ma pratique psychomotrice et psychothérapeutique.
Je propose également des accompagnements en sophrologie en tant que technique à part entière.
Dans ce cas, il n’y a pas d’évaluation/bilan mais un entretien pour mieux comprendre votre demande et élaborer ensemble le projet de votre accompagnement.
Je suis spécialisée dans les problématiques liées au stress et à l’anxiété, aux TCA (Trouble des Conduites Alimentaires) ainsi que dans l’accompagnement des femmes enceintes (quel que soit le projet de naissance) et/ou en post-partum.
Je reçois les adolescents, les adultes, les personnes âgées.
La durée du suivi peut-être de quelques séances ou s’inscrire dans une démarche plus longue.
Honoraires
La séance individuelle ado de 45 mn : 40 euros
La séance individuelle adulte/personne âgée de 1h : 50 euros
Sur rdv, par téléphone ou par Doctolib.
La sophrologie n’est pas remboursée mais certaines mutuelles proposent des remboursements.
Contact
Je vous reçois au Centre de soins des Capelles:
- 104 Chemin des Capelles, 31300 TOULOUSE
- 06 33 78 26 05
- marylinedanezan.cab@gmail.com
Parking Privé
L2 – Bus 63 : Arrêt Flambère
Bus 46 : Arrêt Ecole Croix-Rouge
