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Maryline Danezan

sophrologue & psychotherapeute

Actualites

Atelier Découverte de la Sophrologie
le dimanche 4 septembre à 11h
Au Centre Ma Bulle en Santé à Saint Cyprien – Sur inscription.
 
Inscriptions ouvertes pour les séances collectives de sophrologie adultes année 2021-2022 !!
Nouveau créneau : Jeudi 18h-19h 
Plus d’infos ici.
 
Je propose les séances individuelles en présentiel mais également en VISIO. 
Plus d’infos ici.

La sophrologie

La sophrologie est une méthode élaborée par le Pr Alfonso CAYCEDO, médecin neuropsychiatre à partir des années 60.

Basée sur des exercices de respiration, de relaxation (avec ou sans mouvement) et des visualisations, la sophrologie est accessible à tous.

Nous apprenons à développer la conscience de notre corps en lien étroit avec nos émotions, notre mental, notre sensorialité, notre réalité neuro-physiologique. Plus nous affinons la conscience de nous-même, par l’accueil de nos propres sensations, nos propres ressentis, plus nous harmonisons et renforçons notre équilibre.

La sophrologie vient renforcer nos valeurs, nos ressources (confiance en soi, harmonie, sérénité, créativité, concentration, motivation, calme, énergie…) pour accroître nos capacités d’adaptation. La sophrologie permet de porter un nouveau regard sur nous-même, les autres, notre environnement. Nous ouvrons le champ des possibles.

La sophrologie encourage l’autonomie. Avec un peu d’entrainement, chacun peut s’approprier des outils faciles à utiliser au quotidien.

Pour qui ?

La sophrologie est accessible et s’adapte à tous. Je reçois les enfants à partir de 8 ans, les adolescents, les adultes.

Le champ d’application de la sophrologie est vaste.

Contact

J’interviens en tant que sophrologue et psychothérapeute au sein du Centre Ma Bulle en Santé quartier Saint Cyprien à Toulouse juste en face du musée des Abattoirs et du jardin Raymond VI. 

  • 95 bis allée Charles de Fitte, 31300 Toulouse
  • 06 33 78 26 05
  • contact@marylinedanezan.fr
  • Ma Bulle en Santé