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Maryline Danezan

sophrologue & psychotherapeute

Actualites

Inscriptions ouvertes pour les séances collectives de sophrologie adultes année 2021-2022 !!
Nouveau créneau : Jeudi 18h-19h 
Plus d’infos ici.
 
Je propose les séances individuelles en présentiel mais également en VISIO. 
Plus d’infos ici.

La sophrologie

En complément de l’espace psychothérapeutique que je propose, la sophrologie est la méthode privilégiée que j’utilise pour vous accompagner.

La sophrologie est une méthode structurée dont la base de travail est le corps. Elle est basée sur des exercices de respiration, de relaxation (avec ou sans mouvement) et des visualisations.
Elle est accessible à tous, quelle que soit sa condition physique.

Nous apprenons à développer la conscience de notre corps en lien étroit avec nos émotions, notre mental, notre sensorialité, notre réalité neuro-physiologique. Plus nous affinons la conscience de nous-même, par l’accueil de nos propres sensations, nos propres ressentis, plus nous harmonisons et renforçons notre équilibre.

La sophrologie vient renforcer nos valeurs, nos ressources (confiance en soi, harmonie, sérénité, créativité, concentration, motivation, calme, énergie…) pour accroître nos capacités d’adaptation. La sophrologie permet de porter un nouveau regard sur nous-même, les autres, notre environnement. Nous ouvrons le champ des possibles.

La sophrologie encourage l’autonomie. Avec un peu d’entrainement, elle prend sa place naturellement dans notre quotidien.

Pour qui ?

La sophrologie est accessible et s’adapte à tous. Je reçois les enfants à partir de 8 ans, les adolescents, les adultes.

Le champ d’application de la sophrologie est vaste.

Contact

J’interviens en tant que sophrologue et psychothérapeute au sein du Centre Ma Bulle en Santé quartier Saint Cyprien à Toulouse juste en face du musée des Abattoirs et du jardin Raymond VI. 

  • 95 bis allée Charles de Fitte, 31300 Toulouse
  • 06 33 78 26 05
  • contact@marylinedanezan.fr
  • Ma Bulle en Santé